Resumo Feminino

Verdade meninas!

Oque melhor, que assistir aquele filminho comendo pipoca acompanhado. mas depois disso vem aquela culpa por ter exagerado, que até deixamos de jantar para compensar.

É possivel emagrecer comendo pipoca? sim é possivel não deixar de comer pipoca ou até substituir por um lanche calórico, ou complementar um lanchinho light.


Até hoje existe esse mito "comer pipoca engordar", mas é claro que tem uma certa verdade,
com certeza se você preparar a pipoca como de costume exagerando no óleo e no sal, teremos uma retenção de liquidos que promove o inchaço, além de engordar com o óleo em excesso.






















Ou também pipoca doce, com uma grande quantidade de achocolatado ou caramelo que enche o organismo de açucar...

Mas quando preparada corretamente, se torna nossa aliada para favorecer a perca de peso. Por ser rica em fibras, ajuda a diminuir a ansiedade e a fome, ainda colabora para o bom funcionamento do intestino.

Então veja essa super dica de como fazer sua pipoca e comer sem culpa nenhuma...


Ingredientes:
½ xícara chá milho para pipoca
½ xícara de chá águaSal a gostoPlástico filme

Em um pote de vidro, coloque água e sal e o milho de pipoca.
Tampe com plástico filme e leve ao micro-ondas até estourar todo o milho.