Resumo Feminino: Beneficios do iogurte com Granola

Que tal substituir o lanche da tarde por essa duplinha deliciosa?

Totalmente nutritivo, a mistura do iogurte com granola é uma opção para quem quer garantir uma vida saudável e trazer vários benefícios ao corpo, e além disso a combinação com o iogurte natural garante mais sabor à dieta.
a granola é produzida através da mistura de cereais torrados, como por exemplo, a aveia, arroz, trigo, milho e centeio. Eles são misturados com mel e frutas, como as uvas passas, flocos de maçã e castanhas.
Elas possuem elementos antioxidantes que auxiliam à pele.
O iogurte auxilia também na produção de anticorpos, aliado a granola, reforça o sistema imunológico.

A mistura proporciona fortalecimento de ossos e do sistema nervoso.
O iogurte por si só contem vitamina A que são responsáveis por melhorar a saúde da pele, das unhas e inclusive da fortificação capilar. Aliado à uma alimentação balanceada e rica em uma dieta saudável traz intensos reflexos à saúde
Para quem tem problemas de intestino, o iogurte com granola também exerce fundamental importância. prefira iogurte light.

Obs: Tudo em ecesso engorda

Resumo Feminino

Beneficios do iogurte com Granola

Que tal substituir o lanche da tarde por essa duplinha deliciosa?

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